Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 58.54g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творожный Пудинг. Lunch: Карусель Батон Нарезной Московский , Варенье, Елея Масло Виноградной Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Зерница Спагетти, Каравай Ржаной Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Виктория Кабачки Запечённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|