Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 83.57g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Fine Life Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Ego Злаковый Батончик Молочный Шоколад, Ego Злаковый Батончик Молочный Шоколад, Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|