Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 54.56g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Виноград, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Приготовленный Лук, Кабачки, Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, Twix Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|