Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 62.15g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Покровский Хлеб Дарница Каравай, Жареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Желток, Сметана, Гречневый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|