Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 30.11g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Абрикосовое. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко , Избенка Кефир 1%, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|