Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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85.4 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1894 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 116.36g | Carbs: 266.77g.
Breakfast: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Aguila Chocolate, Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo , Café, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Lunch: Manzana, Ossobuco, Zapallo Hervido, Tomates, Banana. Dinner: Brócoli, Lomo de Cerdo, Manzana, Mantecol Mantecol. Snacks/Other: Hileret Stevia, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Café, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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franvelert's Weight History
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