Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 80.58g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Машенька Десерт Творожный с Какао, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырники ПП, Кабачки Тушеные. Dinner: Яготинский Ряженка 4%, Булочка Зерновая, Розумний Вибір Соломка Сладкая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|