Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 49.87g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Какао, Гиппо Хурма, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Филе Птицы под Сыром, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Экзон Гематоген с Черносливом, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|