Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 50.46g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Льняное Масло. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Яшкино Крендельки с Солью, Красные Помидоры. Dinner: Ikea Суфле в Шоколаде, Говяжий Фарш, Пятерочка Груша Желтая, Батон, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|