Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 99.31g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Яйцо, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушёная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Пирожное Медовое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Касатова's Weight History
|