Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 100.75g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Afaco Соус Соевый Классический , Морковь, Красный Сладкий Перец, Фунчоза Вареная, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Соус Соевый Классический, Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
=SuperGirl='s Weight History
|