Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 43.58g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Американо, Sacla Вяленые Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Шарлиз Халва в Шоколаде, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|