Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 47.55g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Мармелад, Гречка Отварная, Агросила Голень Запеченная. Snacks/Other: Сырники с Бананом, Печеное Яблоко, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|