Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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57.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1373 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 62.11g | Carbs: 79.00g.
Lunch: 백설 올리브유, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 커클랜드 냉동야채믹스, 풀무원 면두부, 커클랜드 마리나라 소스. Dinner: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 클라우드 클라우드, 기네스 흑맥주, 감동란 감동란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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