Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 59.55g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Евроопт Банан, Запеченный Картофель, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат из Капусты. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|