Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 50.97g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Яшкино Крендельки с Солью, Красные Помидоры. Dinner: Говяжий Фарш, Пятерочка Груша Желтая, Ikea Суфле в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|