Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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69.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1237 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 84.57g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Muslos de Pollo, Crema de Calabacín. Dinner: Preli Croquetas de Cocido , Huevo Cocido, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Other: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Mandarina, Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Mini María, Sandía. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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