Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 65.95g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каравай Хлеб Столовый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулинариум Капуста Тушеная, Елея Масло Виноградной Косточки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 10% , Братья Караваевы Ленивые Вареники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|