Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 68.47g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огородников Горчичное Масло, Помидоры Черри, Овсяные Хлопья. Dinner: Омлет с Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|