Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 97.38g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Груша, Campina Греческий Йогурт 5%, Творог 5%, Капучино. Dinner: Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Творог 5%, Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Campina Греческий Йогурт 5%, Грейпфрут, Помидоры Черри, Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|