Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 71.03g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сырники с Бананом, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|