Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 117.32g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Йогурт Греческий Йогурт, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Сметана , Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Vitawhey Белок Мой, Щука, Gusto Овощи Весенние. Snacks/Other: Хлебцы Фих Хлебцы, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой , Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|