Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2014
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 116.40g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Капустой, Кофе с Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 2,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Соевый Соус, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|