Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 90.75g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб с Изюмом, Яндекс Лавка Бри, Синявинское Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Кабачки Тушеные, Джюгас Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Вкус+, Пискаревский Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Relesh Цельное Молоко Сухое 26%, Parmalat Молоко 1,8%, Pwr Омега-3 1000. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|