Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 81.49g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Имбирь Маринованный, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Соевый Соус Классический, Фунчоза Вареная. Dinner: Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
=SuperGirl='s Weight History
|