Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 51.63g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Новые Технологии Вафли Шоколадные, Махеевъ Джем Черничный, King Манго Сушёное без Сахара, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Шпинат, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|