Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 112.04g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Рококо Филе Бедра. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Рококо Филе Бедра, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Fish House Сёмга Слабосолёная, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|