Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 135.67g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: SPAR Перловка со Свежими Грибами. Second Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Натурово Биточек с Гречей. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Supper: ВкусВилл Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Яблоко. Snacks/Other: Schogetten Dark Chocolate. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|