Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 110.47g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо, Nutrend Протеин . Lunch: Food Collection Хлеб из Зелёной Гречки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Перепелиное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Авокадо, Мидии (Вареные или на Пару), Vanamei Креветки Королевские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentine.nutritionist's Weight History
|