Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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695 kcal
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Fat: 24.40g | Prot: 27.41g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abbott Pediasure . Lunch: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Creme de Milho. Dinner: Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Toddy Toddynho Chocolate, Pão Francês, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aleca Pão de Linguiça. more...
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steady weight
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caedibensi's Weight History
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