Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 40.50g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Американо, Томин Хлеб Слойка с Сыром, Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Красные Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Айва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|