Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 64.54g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Запеченная, Печеные Овощи. Snacks/Other: Умут и Ко Кефир 2,5%, Сладкая Булочка, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), 3 Желания Майонез, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|