Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 116.07g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Kamis Мята, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы Шампиньоны, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог Обезжиренный 1,8%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Корица, Кефирный 1%, Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
=SuperGirl='s Weight History
|