Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 54.00g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Пряник, Горбуша Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Салат из Свеклы с Майонезом, ВкусВилл Сыр Плавленный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|