Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 130.52g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов . Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Грудка Индейки, Barilla Макароны Fusilli. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Грудка Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytik96's Weight History
|