Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 76.51g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Руслада Ленточки-Бантики с Яблоком и Корицей, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милье Сыр Легкий 27%, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Чеснок, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Белый Хлеб, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|