Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
3075 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 201.27g | Carbs: 316.83g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чемпион, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Maxler Special Mass Шоколад, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Maxler Special Mass Шоколадно-Арахисовая Паста, Молоко, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|