Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 113.39g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец. Lunch: Помидоры, Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Русские Пряники Пряники Мятные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Пышка Сметанник, Голден Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|