Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 155.59g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Принцесса Вкуса Шампиньоны, Киприно Сыр 15%, Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Киприно Сыр 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Тнува Молоко 3%, Протеин, Банан, Банан, Финик, Фруто Няня Банановый Сок, Пшеничные Булки, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taranenko.ameli's Weight History
|