Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 70.96g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Салат Оливье, Помидор Соленый. Lunch: Помидор Соленый, Салат из Капусты, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Огурецы Сладкого Рассола, Сытоедов Перец по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyaborovik's Weight History
|