Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 82.54g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кукуруза с Маслом, Зеленый Горошек. Lunch: Сливочное Масло, Healthy Meal Песочное Печенье, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|