|
При 1700ккал вес ещё уходит, медленно, но уходит.
Всё таки хочу увидеть на весах 69,9
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2670 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 127.43g | Carbs: 310.97g.
Breakfast: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Алёнка Крем-Банан, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Пятерочка Сахар, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , СибКолбасы Филе Индейки , Sen Soy Фунчоза Готовая🐱. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Heineken Пиво Безалкогольное, Додо Пицца Пицца Мясная, Ред Булл Ред Булл, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Магнит Слива, Lindo Зефир в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|