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Doucement mais sûrement.
Changer le mode de vie c'est ce qu'on doit se fixer dans la tête, surtout pour notre santé. La perte de poids ne fait juste que suivre comme ça on ne galère pas trop avec les chiffres.
Bon courage à tous.
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66.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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