Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
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59.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2021:
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1836 kcal
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Fat: 67.91g | Prot: 75.57g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, CO-OP 味付のり, ミツカン 金のつぶ 酢納豆, 日本ハム リッチ肩ロース生ハム, トマト, サラダクラブ レタスパプリカミックス. Lunch: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Dinner: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, サントリー トリスハイボール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, コープ 具たっぷりミニ豚まん, マグロの刺身, 生協 炭火やきとり もも串 振り塩. Snacks/Other: キャメル珈琲 クラムチャウダー, コープ 具たっぷりミニ豚まん, QBB カマンベール＆ブラックペッパー入り, ペンバートン ハニーマスタードプレッツェル&ナッツミックス, 南国製菓 塩けんぴ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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