Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 100.69g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Сыродел Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ратимир Ветчина для Завтрака , Золотой Ключик Ириска, Лента Яблоко, Магнит Банан, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|