Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 55.58g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Кукурузная Каша. Dinner: Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|