Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
82 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 26.97g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Milka Шоколад с Целым Миндалем, Комгалком Хлебцы Классические, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Ореховый, Банан. Lunch: Банан, Штрудель из Лаваша. Dinner: Штрудель из Лаваша, Orion Шоколад Studentska. Snacks/Other: АТБ Сушки "Малятко". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|