Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 77.86g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры Черри. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|