Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 82.85g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Рагу из Индейки с Фасолью, Кофе с Сахаром, Лента Хлопья 6 Злаков, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Бедра, Макароны Отварные, Рассольник, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Рагу из Индейки с Фасолью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Российский, Сладкая Булочка, Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|