Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 117.07g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Казачья Ферма Наггетсы из Мяса Птицы. Dinner: Крабовые Палочки. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Лента Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|